クラス紹介

こどもバレエBallet -Kids Class-

かわいいレオタードを着て、バレエ用語を覚えながら、音楽に合わせて楽しく踊ります。
リズム感の向上、精神力や忍耐力も養われます。

柔軟性も高め、ケガのしにくい、しなやかな身体をつくりあげます。

こどもバレエ 料金案内
クラス(対象年齢) 週1回 週2回 時間
キッズクラス 6,000円 8,000円 60分
ジュニアA(1〜3年生) 6,500円 8,500円 75分
ジュニアB(4〜6年生) 7,000円 9,000円 90分
シニア(中学生以上経験有) 7,000円 9,000円 90分
入会金 10,000円
※年間冷暖房費(年1回) 5,000円
  • レオタード、タイツ、シューズをご用意下さい。
  • 髪型は踊っている時に、目に入らないようにお団子ヘア(シニヨン)にしてください。
  • 第5週目はお休みとなります。
  • 講師の都合により、レッスン曜日、時間が変更になる場合がございます。
  • クラスの人数によっては、合同レッスンになる場合があります。

大人バレエBallet

バレエの基礎で身体の軸がしっかりと取れるようになります。

普段使わない筋肉を使うことで、姿勢改善や、柔軟性up、ダイエット効果もあり、立ちふるまいが美しくエレガントになります。

大人バレエ 料金案内
入会金 10,000円
週1回(60分) 6,000円/月
週2回(60分) 8,000円/月
※年間冷暖房費(年1回) 5,000円
  • 動きやすい格好でしたら服装は自由です。
  • 第5週目はお休みとなります。
  • 講師の都合により、レッスン曜日、時間が変更になる場合がございます。
  • クラスの人数によっては、合同レッスンになる場合があります。

ヨガYoga

ヨガは、全身の筋肉を使うことによって基礎代謝があがります。
ダイエットだけでなく様々な効果があります。

ゆったりとした動きで身体の歪みをなおし、肩こり、腰痛、美肌効果、デトックス効果、冷え性やむくみ防止、ホルモンバランスを整え、免疫力を上げていきます。

ヨガ 料金案内
入会金 5,000円
週1回(60分)
<冷暖房込み>
5,000円/月
週2回(60分)
<冷暖房込み>
7,000円/月
  • 動きやすい格好でしたら服装は自由です。
  • 第5週目はお休みとなります。
  • 講師の都合により、レッスン曜日、時間が変更になる場合がございます。
  • クラスの人数によっては、合同レッスンになる場合があります。
  • ヨガ、ピラティスクラス、ボディメイクストレッチは大人の方対象です。

ピラティスPilates

ピラティスは、呼吸と合わせた、とてもシンプルなエクササイズです。

骨盤の周りを暖めながら動かし、血液の循環をスムーズにし、ゆがみを改善し、ウエスト引き締めに効果があるピラティス。
バランスよく身体の内側のほうにある筋肉を使います。

ピラティス 料金案内
入会金 5,000円
週1回(60分)
<冷暖房込み>
5,000円/月
週2回(60分)
<冷暖房込み>
7,000円/月
  • 動きやすい格好でしたら服装は自由です。
  • 第5週目はお休みとなります。
  • 講師の都合により、レッスン曜日、時間が変更になる場合がございます。
  • クラスの人数によっては、合同レッスンになる場合があります。
  • ヨガ、ピラティスクラス、ボディメイクストレッチは大人の方対象です。

ボディメイクストレッチ
Bodymake Stretching

ボディメイクストレッチ 料金案内
入会金 5,000円
週1回(60分)
<冷暖房込み>
5,000円/月
  • 動きやすい格好でしたら服装は自由です。
  • 第5週目はお休みとなります。
  • 講師の都合により、レッスン曜日、時間が変更になる場合がございます。
  • クラスの人数によっては、合同レッスンになる場合があります。
  • ヨガ、ピラティスクラス、ボディメイクストレッチは大人の方対象です。