クラス紹介

こどもバレエBallet -Kids Class-

かわいいレオタードを着て、バレエ用語を覚えながら、音楽に合わせて楽しく踊ります。
リズム感の向上、精神力や忍耐力も養われます。

柔軟性も高め、ケガのしにくい、しなやかな身体をつくりあげます。

こどもバレエ 料金案内
クラス（対象年齢） 週1回 週2回 時間
Aクラス 6,000円 8,000円 60分
Bクラス（1〜4年生） 6,500円 8,500円 75分
Cクラス（5年生以上） 7,000円 9,000円 90分

※子供のバレエクラスは基本学年ごとに編成されておりますが、Cクラスの参加はバレエ基礎が習得できてからとなっております。

入会金 10,000円
※年間冷暖房費（年1回） 5,000円
  • レオタード、タイツ、シューズをご用意下さい。
  • 髪型は踊っている時に、目に入らないようにお団子ヘア（シニヨン）にしてください。
  • 第5週目はお休みとなります。
  • 講師の都合により、レッスン曜日、時間が変更になる場合がございます。
  • クラスの人数によっては、合同レッスンになる場合があります。

大人バレエBallet

バレエの基礎で身体の軸がしっかりと取れるようになります。

普段使わない筋肉を使うことで、姿勢改善や、柔軟性up、ダイエット効果もあり、立ちふるまいが美しくエレガントになります。

大人バレエ 料金案内
入会金 10,000円
週1回（60分） 6,000円／月
週2回（60分） 8,000円／月
※年間冷暖房費（年1回） 5,000円
  • 動きやすい格好でしたら服装は自由です。
  • 第5週目はお休みとなります。
  • 講師の都合により、レッスン曜日、時間が変更になる場合がございます。
  • クラスの人数によっては、合同レッスンになる場合があります。

ヨガYoga

ヨガは、全身の筋肉を使うことによって基礎代謝があがります。
ダイエットだけでなく様々な効果があります。

ゆったりとした動きで身体の歪みをなおし、肩こり、腰痛、美肌効果、デトックス効果、冷え性やむくみ防止、ホルモンバランスを整え、免疫力を上げていきます。

ヨガ 料金案内
入会金 5,000円
週1回（60分）
＜冷暖房込み＞ 		5,000円／月
週2回（60分）
＜冷暖房込み＞ 		7,000円／月
  • 動きやすい格好でしたら服装は自由です。
  • 第5週目はお休みとなります。
  • 講師の都合により、レッスン曜日、時間が変更になる場合がございます。
  • クラスの人数によっては、合同レッスンになる場合があります。
  • ヨガ、ピラティスクラス、ボディメイクストレッチは大人の方対象です。

ピラティスPilates

ピラティスは、呼吸と合わせた、とてもシンプルなエクササイズです。

骨盤の周りを暖めながら動かし、血液の循環をスムーズにし、ゆがみを改善し、ウエスト引き締めに効果があるピラティス。
バランスよく身体の内側のほうにある筋肉を使います。

ピラティス 料金案内
入会金 5,000円
週1回（60分）
＜冷暖房込み＞ 		5,000円／月
週2回（60分）
＜冷暖房込み＞ 		7,000円／月
  • 動きやすい格好でしたら服装は自由です。
  • 第5週目はお休みとなります。
  • 講師の都合により、レッスン曜日、時間が変更になる場合がございます。
  • クラスの人数によっては、合同レッスンになる場合があります。
  • ヨガ、ピラティスクラス、ボディメイクストレッチは大人の方対象です。
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